Joga na molo CRS Ukiel

W zajęciach mogą uczestniczyć osoby zdrowe, bez przeciwskazań lekarskich. Przeciwwskazania: ostre stany zapalne, ciężka niewydolność układu krążenia i oddychania, dyskopatia, wysokie nadciśnienie. Kobiety ciężarne nie powinny brać aktywnego udziału w zajęciach. Niedopuszczalne jest ćwiczenie pod wpływem środków zmieniających świadomość (alkohol, leki, narkotyki). Zajęcia trwają godzinę. Mogą zostać odwołane w przypadku deszczu. Strój powinien być luźny, nie ograniczający ruchów.

Należy przynieść własną matę do ćwiczeń!