Pilates

Pilates to system ćwiczeń prowadzących do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

Zajęcia w ramach "Olsztyn Aktywnie" odbywają się na świeżym powietrzu. Uczestnicy powinni przynieść własną matę do ćwiczeń i wygodny, nie ograniczający ruchów strój. 

Zapisy nie są wymagane.